Vom Spüren zur Kraft – Body-Mind-Centering trifft Playfight
In diesem Workshop verbinden wir die achtsame Körperwahrnehmung des Body-Mind-Centering mit der spielerisch-kraftvollen Begegnung des Playfight. Wir erforschen, wie aus tiefer Präsenz und Verkörperung natürliche Lebendigkeit, Vertrauen und authentische Kraft entstehen – im Kontakt mit uns selbst und miteinander.
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Datum: 05. November 2025
Zeit: 19 - 22 Uhr
Preis: 30-15€*
Ort: Studio Corpo
Marie Curie Str. 1, 79100 Freiburg
* Sollte der Preis für dich ein Hindernis darstellen, komm gerne mit uns in Kontakt.
Playfight
Spiel, bewusstes Kämpfen, Achtsamkeit
Playfight bietet einen sicheren Raum, um sich authentisch auszudrücken, Emotionen zu fühlen und die innere Verspieltheit wiederzuentdecken. Dies wird im Rahmen eines Kreises erlebt, in dem man sich in Verbindung mit anderen Menschen kämpferisch und spielerisch begegnet. Es fördert den respektvollen Kontakt zu sich zu anderen und vor allem, um Kraft und Verletzlichkeit darin zu erfahren.
Playfight unterstützt das persönliche Wachstum durch bewussten Körpereinsatz und Spiel. Die Praxis ist inspiriert von kindlichen Raufereien, um eine respektvolle und bewusste Form des körperlichen Ausdrucks und der Verbindung zu schaffen.
Body-Mind Centering® (BMC)
Verkörperung – Wahrnehmung – Bewusstsein
Body-Mind Centering® (BMC) ist eine somatische Praxis, die den Körper als lebendigen Erfahrungsraum erforscht. Durch Bewegung, Berührung und innere Wahrnehmung werden anatomische, physiologische und energetische Strukturen des Körpers bewusst erlebt. So entsteht ein tieferes Verständnis für die Verbindung von Körper, Geist und Emotion – und damit Zugang zu mehr Präsenz, Authentizität und Selbstregulation.
Im Body-Mind Centering® geht es weniger um das „Tun“ als um das Lauschen – auf die Intelligenz, die im Körper selbst wohnt. Jede Zelle trägt Information, und wenn wir lernen, ihr zuzuhören, öffnen sich neue Räume von Bewegung, Ausdruck und Beziehung. Diese Praxis lädt dazu ein, feine innere Impulse wahrzunehmen, Vertrauen in die eigene Körperweisheit zu entwickeln und aus dieser Tiefe heraus in Verbindung mit der Umwelt zu treten.
https://www.bodymindcentering.com/
